Written by
JackYamamoto
Macアップデートですべて削除されました：失われたファイルを復元する方法は？
要約： macOSアップデート後にMac上にファイルやドキュメントがないことがわかると、トラブルは時々予期せず起こります。安心してください、この記事では iBoysoft から、Macアップデート後に削除されたり失われたファイルを復元する方法を教えています。ちなみに、iBoysoft Data Recoveryは、失われたデータを救出するための最も効果的な解決策です。
Appleは新しいmacOS -- macOS Sonoma をかなり前にリリースしました。しかし、一部のMacユーザーは、新しいmacOSをインストールした後、コンピューター上にファイルやドキュメントが残っていないとオンラインで不平を言っています。さらなる調査の結果、この問題は、macOS Sonomaのアップデートだけでなく、macOS Ventura、 macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaなど、以前のmacOSバージョンにも起こりました。
Macアップデートで全て削除された問題に直面すると、データ損失が深刻で計り知れないため、ファイルやドキュメントをすべて戻すための解決策を試す方が良いです。Macアップデート後に全て削除された場合のファイルの復元方法を学ぶために、続けて読んでください。
| macOSアップデート後に失われたファイルを復元する方法 | 手順 |
| Go To Folderを使用してMac上のすべてのファイルをチェックする | 1. Finderを起動し、Goを選択してGo To Folderを選択します。 2.アクセスしたいファイルを見つけるために、ファイルパス/名前/形式を入力します。 |
| iBoysoft Data Recoveryソフトウェアを利用する | 1. MacにiBoysoft Data Recoveryソフトウェアをダウンロードしてインストールします。 3.失われたファイルが含まれるドライブを選択してディスクスキャンプロセスを開始します。3. プレビューをクリックして、スキャンされた結果が適切かどうかを確認します。 4. リカバリしたいファイルをクリックして「リカバリ」をクリックし、それらを保存します。 |
| Time Machineバックアップを通じて失われたファイルを回復する | 1. MacにTime Machineバックアップドライブを接続します（持っている場合）。 2. コンピューターでTime Machineを起動します。 3. ファイルを復元したい場所を探すために上下矢印をクリックします。 4. ファイルを直接回復するために「回復」をクリックします。 |
| iCloudバックアップですべてを回復する | 1. MacブラウザーでiCloud.comに移動します。 2. Apple IDアカウントでiCloudにログインしてサインインをクリックします。 3. 設定タブに切り替えて、復元ファイルをクリックします。 5. 復元したいファイルを選択して、「全て選択」をクリックして復元します。 |
| 別の管理者アカウントにログインする | 1. MacでAppleメニューをクリックしてログアウトを選択します。 2. 前の管理者アカウントでログインして、ファイルがまだあるかどうかを確認します。ファイルがある場合は保存してください。 |
| APFSスナップショットから失われたデータを回復する | 1. Macを再起動してmacOSリカバリーモードに入ります。 2. macOSユーティリティから「Time Machine Backupからリカバリ」を選択し、続行をタップします。 3. スナップショットを含むディスク（起動ディスク）を選択して、続行をクリックします。 4. 復元したいローカルスナップショットを選択して、続行をクリックします。 5. 選択したスナップショットからのリストアを行うかどうか尋ねられた場合は、続行をクリックします。 6. 復元プロセスが開始され、完了するのを待ちます。 |
| データリカバリープロにファイルを復元してもらう | 電話またはメールでAppleサポートに連絡してください。 |
Macをアップデートするとすべて削除されますか？
一部のMacユーザーは、Macをアップデートすると、インストールされたアプリケーション、関連ファイル、キャッシュ、ユーザー設定などがすべて削除されるかどうかについて疑問を抱いています。 はっきり言って、Macはアップデートするとすべてを削除しません。それが大規模なアップデートであるか、それとも小規模なアップデートであるかにかかわらずです。
macOSのアップデートは、Macにいくつかの新機能とバグ修正をもたらしますが、それはあなたのコンピュータに蓄積された個人ファイルとはまったく関係ありません。
Macが新しいオペレーティングシステムとそれに付属する組み込みアプリしか残っていないと感じた場合、その原因は次のようなものかもしれません：
- macOSのインストールが失敗したか中断された
- Macに足りないスペースがあり、消えたファイルを保存するためのスペースがない
- Macのオペレーティングシステムのアップグレードが不規則
- 怪しいまたは第三者のウェブサイトからの信頼できないmacOSのダウンロード
- アップデートプロセス中にデータが簡単に削除または失われた
- macOSのアップデート前に内部ハードドライブをフォーマット/消去してしまった
どんな理由でファイルが失われたのかは別にして、今はMacのmacOSのアップデートで失われたすべてのものを回復する方法に焦点を当てるべきです。
この記事が有益だと思ったら、ソーシャルプラットフォームで他の人と共有してください！
Mac Update Deleted Everything: How to Recover Lost Data?
この記事では、Macのアップデートですべてが削除された後に失われたデータを回復するための7つの包括的な方法を紹介し、それぞれに手順を説明しています。ここで事前にすぐに概要を得ることができます：
- Go To Folderを通じてMacのすべてのフォルダをチェックする
- iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する
- 失われたファイルとドキュメントをTime Machineバックアップで回復する
- Mac上のすべてのファイルをiCloudバックアップで復元する
- 別の管理者アカウントにログインして欠落したファイルを復元する
- APFSスナップショットから失われたデータを回復する
- データ復旧プロに依頼して失われたデータを回復する
リストされた解決策に恐れることはありません。それらは想像しているほど複雑ではありませんが、さらに、それぞれの解決策が詳細に説明されています。ファイルとドキュメントを復元するために1つまたは複数の解決策を試すために続けて読んでください。
Solution 1: Check all files on Mac through Go To Folder
時々、突然すべてのMacのデスクトップアイコンが消えたまたはMacでデスクトップファイルが消えたのようなシナリオが起こることがあります。 このような時は、データを回復する前にすべてのファイルとフォルダをチェックすることをおすすめします。FinderのGo To Folderにアクセスする方法によって、パソコン上のすべてのファイルとフォルダを簡単に概観することができます。
- ボトムメニューバーでクリックしてFinderを起動します。
- Goメニューを選択し、ドロップダウンメニューからGo To Folderを選択します。
- フォルダのパス名（たとえば、/Library/Fonts/ または ~/Pictures/）をできるだけ正確に入力し始めます。
- 開きたいファイルまたはフォルダをダブルクリックします。
必要なファイルが見つからない場合、データの回復手順を実行できます。
解決策2: iBoysoft Data Recovery Softwareを利用
iBoysoft Data Recovery Softwareは、Macから削除されたファイルやドキュメントを回復するための最も簡単で効果的な方法として強くお勧めします。失われたデータ回復作業を数ステップで実行できます。
iBoysoft Data Recovery Softwareは、優れたディスクスキャンとデータ回復アルゴリズムで設計されています。ファイルをより高い成功率で回復します。これを使用して、アクセスできない、読み取れない、フォーマット済み、壊れた、ほぼ故障寸前のハードドライブから、消えた、紛失、削除された、失われたファイルを回復できます。
さらに、データ回復作業はできるだけ早く行うべきであり、時間が長くかかるほど、データ回復の成功率が低くなります。個人ファイル/フォルダ/アプリ/ドキュメント/設定が残っていないと気づいたら、iBoysoft Data Recovery Softwareを利用して徹底的なディスクスキャンを開始してください！
Best Mac Deleted File Recovery Software - iBoysoft Data Recovery for Mac
- 削除された写真、ドキュメント、オーディオファイル、MSTファイル、FLVファイル、メール、Sketchファイル、PPTなどを回復する
- HDD、SSD、フラッシュドライブ、SDカード、外付けハードドライブなどから削除されたファイルを回復する
- APFS、HFS+、exFAT、FAT32フォーマットされたドライブをサポート
- IntelベースのMacおよびApple Silicon Macをサポート
- macOS 13〜macOS 10.11をサポート
- テクニカルサポートはメールで提供
読み取り専用＆リスクフリー
直感的なインターフェイスで、ファイルやドキュメントを回復する方法に混乱することはありません：
- MacコンピューターにiBoysoft Data Recoveryソフトウェアを無料でダウンロードしてインストールしてください。
- このソフトウェアを起動し、ファイルが消えたボリュームを選択してください。
- ソフトウェアの右下隅にある失われたデータを検索をクリックしてドライブのスキャンプロセスを開始してください。
- スキャンプロセスが終了したら、ファイルをダブルクリックするか右クリックしてプレビューを選択し、事前にメールファイルを確認してください。
- 確認後、復元したいファイルを選択し、回復をクリックして元に戻してください。再度失われないよう、回復したファイルは別のドライブに保存してください。
解決策3：Time Machineバックアップを使用して失われたファイルとドキュメントを回復
Time Machineは以前に有効になっていれば、Macに行ったすべての変更をバックアップします。Macのアップデートでデバイス上のすべてのものが削除された場合、Time Machineから写真、ドキュメント、オーディオファイル、MSTファイル、FLVファ イル、電子メール、Sketchファイル、PPTなどを回復することができます。
- Spotlight検索ショートカットを使用してMac Time Machineを起動してください。
- デスクトップにウィンドウの列が表示され、バックアップをブラウズするためにタイムラインをスクロールするには上下矢印キーを使用してください。
- 欲しいファイルを見つけたら、復元をクリックして元の位置に送ってください。
MacのすべてのファイルとドキュメントをTime Machineで外部ハードドライブにバックアップしている場合、Macのデータも復元できます。
解決策4：iCloudバックアップを使用してMac上のすべてのファイルを回復
iCloudへのファイルとドキュメントのバックアップの習慣がある場合、iCloudの復元は削除されたファイルを保存するための方法です。iCloudの復元作業では、スムーズなネットワークが必要です。回復プロセス中に問題が発生した場合は、最初にネットワーク状況を確認するためにmacOSネットワーク品質を起動してください。
- Macのブラウザ、SafariやGoogle ChromeなどでiCloud.comにアクセスします。
- Apple IDとパスワードでiCloudにログインし、サインインをクリックします。
- 設定タブに切り替え、ホームウィンドウの一番下までスクロールします。
- 高度な設定タブを探し、ファイルを復元をクリックします。連絡先、ブックマーク、カレンダー、リマインダーをiCloudから復元したい場合は、対応するオプションを選択します。
- 復元したいファイルを選択するか、すべて選択をクリックしてすべてのファイルとフォルダを復元します。復元作業を開始するために復元をクリックします。
解決策5：別の管理者アカウントにログインして不足しているファイルを復元する
まれに、macOSのアップデートによってユーザーアカウントが削除され、ホームフォルダは残っている場合があります。そのため、ファイルが見つからないのです。この場合、古いアカウントプロファイルを追加してログインしなおすだけで解決できます。以下にその方法をご紹介します。
- MacでAppleメニューをクリックし、ドロップダウンメニューからログアウト...を選択します。
- 以前の管理者アカウントで再度ログインしてファイルが存在するか確認します。すべてのアカウントで順番にログインする必要があります。
古いアカウントでログインできない場合、まずユーザーとグループに追加することができます。古いアカウントを追加する手順は以下の通りです。
解決策6：APFSスナップショットから失われたデータを回復する
スナップショットはmacOS High Sierra以降のMacのAPFSの内部機能です。特定の時点でスタートアップディスク（APFSフォーマット）の状態をキャプチャし、キャプチャされたファイルをドライブに保持できます。APFSスナップショットを使用して、Macを特定の時点に戻すことができます。
Macリカバリーモードは、Macを以前の状態にダウングレードして、Macのアップデートによってすべてが削除された問題を修正したい場合に不可欠です。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押し続け、Appleロゴが表示されるまで待ちます。
- macOSユーティリティからTime Machineバックアップから復元を選択し、続行をタップします。
- スナップショット（起動ディスク）を含むディスクを選択し、続行をクリックします。
- 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。
- 選択したスナップショットから復元するかどうか尋ねられた場合は、続行をクリックします。
- これで復元プロセスが開始されます。しばらく時間がかかりますが、Macコンピューターは自動的に再起動し、ファイルとドキュメントが復元されます。
macOSそのものに不快な点がある場合、macOS SonomaからVenturaにダウングレードまたはmacOS VenturaからMontereyにダウングレードして修正できます。
解決策7：データ復旧プロにファイルを復元してもらう
最後の手段として、専門家に連絡してAppleサポートからプロの修正とアドバイスを受けることもできます。とにかく、このデータ損失は、あなたの操作ミスではなく未知のバグによるものです。オンラインで連絡したり、電話をかけたり、メールを送ったりして返信を待ちます。
結論
Macに保存されているデータの完全なバックアップは、Macオペレーティングシステムをアップデートする前に重要です。データ損失が発生した際には、不必要な心配を避けるためです。
この記事では、削除されたファイルを回復するための7つの包括的な方法を提供しています。適切な方法を選択してデータ復旧の作業を開始してください。iBoysoft Data Recovery Softwareがお勧めです。ほとんどの紛失したファイルをスムーズに復元できます。
この記事が役立つと思った場合は、SNSでより多くの人と共有してください！
