Written by
JackYamamotoMacでの保存されていない、削除された、紛失したWordドキュメントの復元方法
概要: この投稿では、保存されていない、(永久に)削除された、紛失した、またはAutoRecover機能、一時ファイル、回復されたアイテム、 iBoysoft Data Recoveryなどに置き換えられたMac上のWordドキュメントの復元方法を説明しています。また、Mac上のWordドキュメントの以前のバージョンの復元方法も紹介しています。
Macには、ページと呼ばれるドキュメント作成用の組み込みワードプロセッサーがありますが、Microsoft Office for MacのWordプロセッサーの方が、特に協力に関しては、ユーザーにとってさらに有用です。Microsoft Wordの優れた機能の1つはAutoRecoverであり、重要なWordファイルを失うリスクを大幅に減少させます。
電源障害やWordアプリケーションのクラッシュにより重要な文書への変更が保存されなかった場合、Macで保存されていないWordドキュメントを復元する方法を学びたいと思うでしょう。
保存されていないWordドキュメント以外にも、Wordで誤って削除されたり紛失したりしたファイルを取り扱う必要がある場合があります。この投稿では、Microsoft Word for Macを使用しているときに保存されていない、削除された、紛失した、または置き換えられたファイルを復元するさまざまな方法について説明しています。また、それらを使用して、Mac上で保存されていないまたは削除されたExcelファイルを取り戻すこともできます。
MacでMicrosoft Wordドキュメントを素早く復元する方法
Word文書の回復のケース | 解決策 |
Microsoft Office Wordを強制終了しなければならない。 | AutoRecoveryフォルダやtmpフォルダから保存されていないWord文書を回復する |
Microsoft Office Wordがクラッシュして予期せず閉じられた(電源が落ちたりバグが原因)。 | AutoRecoveryファイルにアクセスし、Terminalでtmpフォルダを検索し、回復アイテムから保存されていないファイルを取得する |
変更内容を保存せずにWordを誤って閉じた。 | Time Machineなどのバックアップからファイルを復元する、または以前のWordバージョンを回復する |
AutoRecoverが無効になっている状態で保存されていないWord文書。 | Terminalでtmpフォルダを検索したり、Time MachineからWordファイルを回復する |
削除されたWord文書がゴミ箱にある。 | 削除されたWord文書をMacのゴミ箱で検索する |
Macで削除されたWord文書は完全に消去された。 | 失われたWord文書回復ツールを試したり、Time Machineなどのバックアップから取り出す |
ハードディスクの損傷やマルウェアによる破損によりファイルが失われた。 | Word内の損傷したテキストを回復するか、Time Machineのバックアップファイルで復元する |
別のものでWord文書が置き換えられた。 | Macで置き換えられたWord文書を回復する |
こちらはMacで保存されていないWord文書の回復方法のビデオチュートリアルです。
AutoRecoveryを使用してMacで保存されていないWord文書を回復する
AutoRecovery機能はOfficeスイートに数年間存在し、デフォルトでは10分ごとに開いたWord文書を自動的に保存します。つまり、アプリを閉じる直前の9分間以内に失われたファイルを回復することはできません。
AutoRecoveryはSaveボタンを置き換えるわけではありませんが、予定外の中断に最適です。例えば、MacがクラッシュしてWord文書を失った場合などです。
通常、Macで保存されていないWord文書を回復するために必要なのは、Microsoft Office Wordを再度開くだけです。その後、Document Recoveryウィンドウが表示され、Microsoft Wordのクラッシュ前に作業していた保存されていないWordファイルを取得するのに役立ちます。もし失敗した場合は、Macで手動でAutoRecoveryされたMicrosoft Word文書を見つけることができます。さて、AutoRecoveryを使用してMacで保存されていないWord文書を回復する方法の詳細についてご説明します。
AutoRecoverが有効になっているかどうかわからない場合は、Word>[環境設定]に移動し、出力と共有タブの下に保存をクリックしてください。その後、[デフォルトでAutoSaveをオンにする]チェックボックスがオンになっているかどうかを確認してください。
Word for MacでAutoRecoverファイルはどこにありますか?
方法1:Finderの検索を使ってAutoRecoverファイルを見つける
- 新しいFinderウィンドウ(Windows File ExplorerのAppleバージョン)を開きます。
- 右上の検索ボックスに"autorecovery"と入力してください。
- Finderは、そのワードを含むすべてのファイルを自動的に表示します。
方法2:フォルダパスを使ってAutoRecoverファイルを見つける
- Finderを開きます。
- 上部の[移動]メニューを選択し、[フォルダに移動]をクリックしてください。
- Wordのバージョンに応じたファイルパスを入力してください。
Microsoft Office 2019/2016/Office 365(2020/2021年版):
~/Library/Containers/com.Microsoft/Data/Library/Preferences/AutoRecovery
Microsoft Office 2011:
~/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office 2011 AutoRecovery
Microsoft Office 2008:
/Documents/Microsoft User Data/Office 2008 AutoRecovery
上記のパスが見つからない場合は、~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery をご確認ください。
一部の欠落ファイルは非表示になっている場合があります。Finderを開いて、Command + Shift + Periodを押してMacで非表示ファイルを表示し、それらを回復してください。
Word文書を復元するMac 2021/2020/2019/2016/2011/2008:
- 回復したい保存されていないファイルを見つけ、Microsoft Wordで開いてください。
- ファイルメニュー>[名前をつけて保存]をクリックして、AutoRecoverファイルを好みの場所に保存してください。
将来、重要なアイデアが失われる可能性を排除するために、以下の手順で保存頻度を短い間隔に変更できます。
WordでAutoRecoveryファイルが保存される頻度を変更する手順:
新しいバージョンの場合:
- Word for Macを起動してください。
- 上部のWordメニューで[環境設定]>[保存]をクリックしてください。
- [AutoRecover情報を保存]ボックスに、Wordがドキュメントを保存する時間間隔を入力してください。
Office 2011の場合:
- Word for Macを起動します。
- Wordをクリックして、[環境設定]を選択します。
- 出力と共有の下で、[保存]をクリックします。
- 自動復元情報を保存または自動保存または自動復元情報ボックスに、5分などの数値を入力します。
AutoRecoverを無効にした場合や、ファイルが消失したのがアプリを閉じる際に[保存しない]ボタンをクリックした結果の場合、AutoRecoveryフォルダから未保存のWord文書を回復することができないかもしれません。しかし、下記の方法を試すことで、AutoRecoveryなしでMacで未保存のWord文書を回復する方法について説明します。
Macの一時フォルダから失われたWord文書を回復する
macOSはWordなどのアプリケーションを利用する人々に役立つために一時ファイルを保存します。通常、プログラムが終了すると一時ファイルは削除されます。しかし、アプリが突然終了した場合には削除されないことがあります。そのため、失われたWord文書がまだ見つかる可能性があります。
Mac Terminalを使用して未保存のWord文書を回復する方法:
- Finderから、[アプリケーション] > [ユーティリティ] > [ターミナル]に移動します。
- open $TMPDIRと入力し、Enterキーを押します。
- Temporaryitemsフォルダを開き、~Word Wordで始まるファイルを見つけます。
- TextEditでファイルを開き、テキストを新しいWord文書にコピーして貼り付けることができます。
- また、未保存のWordファイルをデスクトップにドラッグしてから、必要なファイルをWordで開くことができます。
- 必要な未保存のWord文書を見つけたら、[ファイル] > [名前を付けて保存]をクリックして、目的の場所に保存します。
Macで未保存のWord文書の回復に成功しましたか?まだ未保存のWord文書を回復できていない場合は、以下で説明する次の解決策に進んでください。
回復されたアイテムからMacで保存されなかったWord文書を回復する
時々、Macは再起動すると一時ファイルをゴミ箱に移動します。そのため、ゴミ箱の[回復済みアイテム]フォルダから未保存のWord文書を回復できます。
回復されたアイテムからMacでWord文書を取り戻す方法:
- Dockにあるゴミ箱アイコンをクリックします。
- 回復済みアイテムフォルダをダブルクリックして、必要な未保存のWordファイルを見つけます。
- ファイルをゴミ箱からデスクトップにドラッグして、未保存のWord文書を回復します。
これらの簡単なヒントを使用して、Macで保存されていないワードドキュメントを回復できることを願っています。 まだ動作していない場合は、次に探る失われたファイルの以前のバージョンを復元するか、Time Machineでワードドキュメントを回復することができます。
Macで削除されたワードドキュメントを回復する方法
MacでWordドキュメントを削除した場合、これらの方法でMacで削除されたファイルを回復できます。
オプション1:ゴミ箱から削除されたワードドキュメントを回復
Wordドキュメントがゴミ箱に移動されている場合、30日以内に簡単に戻すことができます。
ゴミ箱から削除したワードドキュメントを復元する方法:
- ドックの右側にあるゴミ箱アイコンをクリックします。
- 削除されたファイルのリストを参照して、復元したいファイルを見つけます。
- ファイルを右クリックして「元に戻す」を選択します。元の場所を思い出せない場合は、デスクトップにドラッグ&ドロップします。
ファイルがゴミ箱から空になったか、削除をします。すぐに削除するコマンドやキーボードショートカット Option + Command + Delete を使用して完全に削除された場合は、おそらく既に存在するバックアップからファイルを回復できます。
オプション2:Time MachineでMacで失われたワードファイルを回復する
Time Machineバックアップファイルを使ってMacで削除されたワードドキュメントを回復する方法:
- Time MachineバックアップディスクをMacに接続します。
- 削除されたワードファイルが保存されていたフォルダを開きます。
- 右上隅のTime Machineアイコンをクリックするか、Launchpad>その他>Time Machineに移動してTime Machineを起動します。
- タイムラインと矢印を使用して、復元したい削除されたワードファイルを見つけます。
- ファイルを選択して復元ボタンをクリックします。その後、元の場所に回復されたワードドキュメントを表示できます。
Time Machineバックアップやその他のバックアップが利用できない場合、iBoysoft Data Recovery for Macを利用して削除されたワードドキュメントを復元できます。
オプション3:iBoysoft Data Recovery for Macを使ってMacで削除されたワードドキュメントを回復する
iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェアは、Office 2019/2018/2011および2021/2020のOffice 365を含むすべてのOfficeバージョンから、Macで削除できない失われたワードドキュメントや誤って削除されたファイルを回復できます。 これは、隠し一時フォルダを含むMacのすべてを検索します。
このWord文書回復ソフトウェアは、人間の目には見えないがハードドライブ上にまだある永久に削除されたファイルを回復するために高度なスキャンアルゴリズムを使用しています。削除されたWordファイルを取り戻す可能性を高めるために、Macにファイルを保存するのをすぐにやめることをお勧めします。それから、これらのステップですぐに回復を開始してください。MacでPages文書を回復する必要があるときに役立ちます。
iBoysoft Data Recoveryソフトウェアで削除されたWord文書を回復する方法:
1. iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェアをダウンロードしてインストールします。
削除されたWord文書が保存されているディスクを上書きしないように、USBフラッシュドライブなどの外部ストレージデバイスにアプリをインストールすることをお勧めします。
2. iBoysoft Data Recoveryを起動し、Macのハードドライブまたはファイルが保存されているパーティションを選択します。
3. スキャンをクリックします。
4. スキャンが完了したら、右上隅のフィルターまたは検索バーを使用して、失われたまたは削除されたWord文書を見つけます。
5. ファイルをプレビューするにはSpacebarを押します。
6. ファイルを選択して回復をクリックして、失われたWord文書を回復します。
7. 回復したWord文書を保存する新しい場所を選択します。
Macで以前のバージョンのWord文書を回復する
OneDriveを有効にしている場合、古いバージョンにすばやく戻ることができます。使用しているWordバージョンに応じて、Wordドキュメントの以前のバージョンを回復する方法が2つあります。
オプション1:Restoreを使用してMacでWord文書の古いバージョンを回復する
- Microsoft Wordを開き、[ファイル]メニューをクリックし、[復元]をクリックします。
- 復元したいバージョンをブラウズします。
オプション2:ブラウズバージョン履歴を使用してWord文書の以前のバージョンを回復する
- ファイルを復元したい最新バージョンを開きます。
- 上部メニューバーからファイルタブをクリックし、「バージョン履歴を参照」を選択します。(バージョン履歴を参照がグレーアウトしていますか?)
Officeのウェブサイトを使用している場合は、ファイル > 情報 > 以前のバージョンを選択します。 - 現在のファイルの以前に保存されたすべてのバージョンが表示されるパネルが表示されます。
- タイムスタンプを使用して、戻りたいバージョンを決定します。
- ファイルをクリックしてプレビューし、次に「復元」をクリックしてMac上のMicrosoft Wordドキュメントを復元します。
Wordで破損したファイルからテキストを復元する
時々、Word文書が破損してMacで開けない場合があります。幸いなことに、Word内部の破損による失われたWordドキュメントを回復することができます。
Macで破損したファイルを回復する手順:
新しいWordバージョンの場合:
- Microsoft Wordを開きます。
- 上部メニューからWord > 環境設定をクリックします。
- 作成と校正ツールの下で、一般タブをクリックします。
- 「開く時にファイル形式の変換を確認する」ボックスが選択されていることを確認し、ダイアログボックスを閉じます。
- ファイル > 開くをクリックします。
- 失われたデータを持つ破損したファイルを選択します。
- 開くボタンの右下の矢印をクリックし、次に「テキストを回復」を選択します。
- ドキュメントを開きます。
Office 2011の場合:
- Wordを起動します。
- 上部からWord > 環境設定をクリックします。
- 作成と校正ツールの下で、一般をクリックします。
- 「開く時にファイル形式の変換を確認する」チェックボックスが選択されていることを確認してから、OKをクリックします。
- 標準のツールバーで開くをクリックします。
- 破損したテキストを復元するために、ポップアップメニューで「任意のファイルからテキストを回復」を選択します。
- Wordファイルを開きます。
Macで置換されたWord文書を回復する方法
同じ名前を使用してWordファイルを別のファイルで置換すると、元のWord文書への参照が新しいものに置き換えられます。ただし、元のファイルのデータは上書きされるまでハードドライブに残っており、データ復旧の機会が残されています。
Macで置き換えられたり上書きされたファイルを復元する方法は、現在のバージョンを開いてバージョン履歴を確認し、必要な以前のバージョンがまだ存在するかどうかを確認することによって行うことができます。それでも解決しない場合は、Time MachineでMacのバックアップを取ったことを思い出せる場合は、Time Machineから置き換えられたWordドキュメントを復元することができます。最後に、バックアップがない場合は、iBoysoft Macデータ復旧ソフトウェアを使用して回復を試みてください。
今後Wordファイルを失わないための注意点
ここで概説されているベストプラクティスに従って、MacでMicrosoft Wordドキュメントを回復する方法を学んだことを願っています。今後ファイルを失わないために以下のヒントに従うことができます:
- 重要なWordファイルの編集後に常にCommand + Sを押す習慣をつける。
- AutoRecoverを有効にして、保存間隔を5分程度に短縮する。大容量のファイルの場合は、1分ごとに保存しているとWordのパフォーマンスがわずかに低下する可能性があります。
- ゴミ箱を空にする前に重要なファイルがないことを確認する。
- データ損失をウイルスやマルウェア感染によるものから防ぐために、ウイルス対策ツールを実行する。
- 重要なデータは常にバックアップする。
- 予期せぬシステムクラッシュを防ぐために、サージプロテクターの取得を検討する。
また、次も読んでみてください: